Tutti gli atleti della Libertas Tacito Terni (C2, Juniores) sono convocati il giorno:
30/07/2009 ore 19:00 presso la sede societaria in Via Tre monumenti, 16.
Si raccomanda di essere presenti e la massima puntualità, visti i ravvicinati impegni che ci aspettano.
Grazie.
martedì 28 luglio 2009
lunedì 20 luglio 2009
programma VISITE MEDICHE stagione 2009-10
..in caso di problemi per la data e/o l'orario indicato, si prega di contattare il Misterao pp. Harry Podder.NB: per favore, cercate di farvela piacere!! Ahahahahahahah..
mercoledì 1 luglio 2009
PREPARAZIONE ATLETICA stagione 2009-2010
..valevole sia per la rappresentativa di serie C2, che della Juniores:
inizio preparazione -> giorno giovedì 20-08-09, ore 20.30 (inizio), presso Palasport Di Vittorio.
Si prega la massima puntualità e la cortesia di avvertire in caso di mancata presenza.
Grazie a tutti.
Cordiali Saluti e buone vacanze!!
PS: vista la vicinanza delle date di inizio delle gare ufficiali (prima partita, sabato 05-09-09), si chiede ai singoli atleti di MANTENERE durante il periodo estivo, una buona forma atletica, senza assolutamente esagerare in corsa continua di tipo aerobico (suff. 20-25 min –> tranne forse per i più robusti per i quali scendere di qualche kg. non sarebbe affatto male.. ahahaha..) e cercando di curare quanto più possibili le fasi di elasticità (stretching) ed esplosività muscolare (non nel senso del “botto” quanto in quello di incremento della forza e potenza nei muscoli). Grazie ancora!!
inizio preparazione -> giorno giovedì 20-08-09, ore 20.30 (inizio), presso Palasport Di Vittorio.
Si prega la massima puntualità e la cortesia di avvertire in caso di mancata presenza.
Grazie a tutti.
Cordiali Saluti e buone vacanze!!
PS: vista la vicinanza delle date di inizio delle gare ufficiali (prima partita, sabato 05-09-09), si chiede ai singoli atleti di MANTENERE durante il periodo estivo, una buona forma atletica, senza assolutamente esagerare in corsa continua di tipo aerobico (suff. 20-25 min –> tranne forse per i più robusti per i quali scendere di qualche kg. non sarebbe affatto male.. ahahaha..) e cercando di curare quanto più possibili le fasi di elasticità (stretching) ed esplosività muscolare (non nel senso del “botto” quanto in quello di incremento della forza e potenza nei muscoli). Grazie ancora!!
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Libertas Tacito Terni Juniores
CIAO DIEGO, NON TI DIMENTICHEREMO MAI!
Ciao Portierone, sarai sempre con noi!!
Ci mancherai tanto.
Ciao WOLF.
CALENDARIO 2009-10
